När jag växer - växer vi då isär?

Om nervsystemets dolda biologi, personlig expansion och konsten att mötas i förändring

Väljer du omedvetet mellan din egen personliga expansion och din kärleksrelation?

Många par har läst alla böcker, lyssnat på poddarna och kan analysera sina problem med kirurgisk precision i lugna stunder. Men när fredagsmyset blir till ett missförstånd eller ett bråk om disken spårar ur, hjälper inte de intellektuella insikterna för fem öre. Plötsligt smälls det i dörrar, eller så lägger sig tystnaden som en ogenomtränglig mur.  

Varför? Svaret är enkelt: Din intellektuella hjärna har ingen makt över ditt defensiva nervsystem.  

När du börjar din personliga utvecklingsresa sätter gränser, reglerar ditt nervsystem och expanderar  skakar du om det osynliga kontrakt som ni har byggt er trygghet på. För din partners nervsystem läses din förändring inte alltid in som "personlig utveckling", utan som ett akut biologiskt hot mot stammen: "Personen som garanterar min trygghet håller på att lämna mig!"  

Den här boken är skriven till dig som vägrar att välja mellan din egen expansion och din kärleksrelation. Ni kan växa – och ni kan växa tillsammans.  

Det här får du lära dig i boken:

 Dante’s Inferno & Den dolda biologin: Varför dina och din partners oreglerade nervsystem krockar, och varför vanlig samtalsterapi misslyckas om vi lämnar kroppen utanför.  

 Att skriva om ert relationsmanus: Hur du förstår och navigerar din partners dolda anknytningsmönster när du börjar förändras, så att din utveckling inte längre triggar deras överlevnadsinstinkt.  

 Interpersonell neurobiologi i praktiken: Hur ni delar ett fysiologiskt utrymme och hur ni aktivt kan använda samreglering (co-regulation) för att skapa trygghet under stress.  

 Hormonella och biologiska skiftningar: Hur hormonella förändringar (som sjunkande progesteronnivåer under perimenopaus) och ärvda generationstrauman (epigenetik) påverkar er vardag och stresstålighet.  

För vem är den här boken?

Den är till för dig som känner att glappet i relationen håller på att bli för stort, och som vill sluta prata om relationer som enkla "kommunikationsproblem". Det är dags att ta med kroppen och nervsystemet in i kärleken så att ni kan bygga ett nytt, dynamiskt paradigm där ni båda tillåts förändras.