Lightspread

Välkommen till Lightspread

Här möts vetenskap och hjärta för att hjälpa er att hitta tillbaka till tryggheten, närheten och varandra.

När stressen tar över, tryggheten sviktar eller kommunikationen låser sig är det lätt att känna sig vilsen. Men din kropp är inte trasig den försöker bara skydda dig. För att göra det enkelt för ditt nervsystem att hitta exakt den pusselbit och klarhet du behöver just nu, har jag delat upp mina forskningsbaserade guider och e-böcker i fyra tydliga områden.

Välj den dörr som matchar där du eller din relation befinner er i dag:

 Nervsystemet & Återhämtning

För dig som känner dig biologiskt utmattnad, stressad eller avstängd och behöver tina upp ditt alarmsystem.

 Kris, Tillit & Svartsjuka

För er som befinner er i stormens öga efter ett svek, eller där gamla trauman har kidnappat tryggheten.

 Kommunikation & Närhet

För par som har fastnat i tystnad eller vardagsstress och vill hitta den naturliga vägen tillbaka till lust och samreglering.

 Utforska Intimiteten

För er som vill fördjupa er tvåsamhet, expandera er intimitet och medvetet utforska nya vägar tillsammans.