Hur utvärderar eller utforskar man sin sexualitet med god kommunikation och samtycke?

Hur utvärderar eller utforskar man sin sexualitet med god kommunikation och samtycke?

Sexualitet handlar inte bara om lust. Den handlar också om trygghet.

När vi utforskar nya sidor av oss själva påverkas inte bara våra tankar  hela nervsystemet är med. Om kroppen upplever otrygghet kan nyfikenhet snabbt förvandlas till stress, osäkerhet eller avstängdhet.

Den här guiden hjälper dig att förstå hur kommunikation, samtycke och nervsystemet samverkar när du vill utvärdera eller utforska din sexualitet.

I guiden får du lära dig:

• Hur nervsystemet påverkar lust, trygghet och intimitet.
• Varför kommunikation och samtycke är biologiskt viktiga  inte bara etiska.
• Hur du kan utforska din sexualitet på ett sätt som känns tryggt för både dig och din partner.
• Praktiska reflektionsfrågor och övningar som hjälper dig skapa mer närhet och klarhet.

Först klarhet. Sedan beslut.