Häromkvällen satt jag och min man Stefan på en helt vanlig måndagsdejt och pratade om våra livsresor. Han i sin roll som chef, jag i min resa som entreprenör. Vi har båda växt och förändrats enormt mycket på sista tiden.  

Men mitt i det där varma, djupa samtalet kom en skavande ganska förbjuden tanke upp till ytan:

Vad händer egentligen med kärleken om den ena växer och förändras  medan den andra står helt still?  

Det är en rädsla som jag vet att så otroligt många bär på i tystnad. Jag ställde en fråga till mina följare på Instagram om just detta: Krockar ni också i era biologiska försvar som par?  

Resultatet gav mig gåshud. Hela 86 % svarade exakt samma sak: "Ja, vi är totala motsatser!"  

Den osynliga krocken i köket

När 86 % av oss är totala motsatser i våra försvar betyder det en sak: vi har fastnat i en biologisk dans.  

I nästan varje relation finns det en person vars nervsystem går igång i kamp när det skaver. Ditt system skriker: "Vi måste prata, vi måste lösa det här HÄR OCH NU!" Du jagar, söker bekräftelse och försöker stänga glappet.  

Samtidigt går din partners nervsystem igång i frys eller avstängning. Hans system läser in din jakt som ett hot, blir tyst, backar och bygger en osynlig mur runt sig själv.  

Ju mer du jagar för att få kontakt desto mer drar han sig undan för att skydda sig.  

Priserna du betalar när du "drar lasset"

När den här dansen pågår vecka efter vecka, år efter år, händer något med balansen. Det slutar nästan alltid med att du hamnar i en roll där du upplever att det är du som får bära, driva och hålla ihop precis allt i er relation.  

Du börjar analysera hans beteende. Dina tankar kretsar ständigt kring vad han gör eller inte gör. Du blir projektledaren för er tvåsamhet, och den konstanta stressen gör att du till slut känner dig både negativ, dränerad och tråkig.  

Men lyssna på mig nu: Det är inte den du är.  

Det är bara din kropp och ditt nervsystem som är i ett konstant högvarv av stress. Den här obalansen handlar inte om att kärleken har tagit slut – det handlar om två oreglerade nervsystem som har fastnat i en utmattande autopilot.  

Du ska inte behöva välja

Du ska aldrig behöva välja mellan din egen personliga expansion och din relation. Ni kan växa tillsammans, men ni kan inte snacka er ur ett biologiskt problem. Ni måste börja göra det somatiska jobbet.  

Du behöver lära dig hur du reglerar din egen fysiologi så att du kan kliva ur din autopilot, sluta jaga och istället bjuda in till trygg samreglering. När du förändrar ditt somatiska manus, tvingas hela relationens dynamik att skifta.  

Vill du bryta spiralen och hitta tillbaka till ditt starka, glada jag? 🤍

När jag växer - växer vi då isär?