När grunden rämnar
När grunden rämnar
När grunden rämnar
Klockan är 22:47. Han lägger ifrån sig telefonen lite för snabbt. Något känns fel. Fem minuter senare rasar hela världen.
Beskedet om otrohet är inte bara ett vanligt bråk eller en kris, det är en biologisk jordbävning som raderar ut hela relationens fundament. När tilliten krossas drabbas parternas nervsystem i två helt olika riktningar, fyllda av chocksymptom, panik, ilska och rädslor.
Myten säger att den som en gång varit otrogen alltid kommer att vara det. Men genom mina samtal med människor som har gått igenom den här typen av akuta kriser har jag sett en helt annan bild. Med rätt verktyg, total transparens och en djup förståelse för nervsystemets mekanismer är det i högsta grad möjligt att bryta gamla mönster och bygga en ny, starkare grund tillsammans.
I Klarhetsguiden När grunden rämnar guidar relationsexperten Maria Axner er mjukt men djupt genom vetenskapen bakom både den som kliver över gränsen och den som blir utsatt.
Vad du får i guiden:
Den som klivit över gränsen: En mjuk och förklarande blick på hur långvarig yttre stress, utmattning, småbarnsår eller klimakteriet kan stänga ner nervsystemet och göra oss sårbara för impulser.
Den som blivit utsatt (Annas hotsystem): En djup förståelse för varför chocken sätter sig fysiskt i biologin, varför hotsystemet går på högvarv dygnet runt och hur man hanterar oförutsägbara triggers.
Praktiska träningsverktyg: Handfasta, kroppsbaserade övningar som Säkerhetsförankringen, Traumastoppet och Det tidsbegränsade samtalsfönstret för att aktivt hjälpa era nervsystem att hitta tillbaka till lugn under lugna perioder.
Vägen till läkning: En hoppfull blick på hur det faktiskt känns i kroppen när tilliten långsamt kommer tillbaka, steg för steg.
Grundad i etablerad forskning och modeller av bland andra John Gottman, Sue Johnson, Bruce Perry och Bessel van der Kolk, ger den här boken er verktygen att sluta anklaga och istället börja läka djupt på insidan.
Investera i er läkning och er framtid tillsammans redan idag.