{"product_id":"barndomstrauma-det-vuxna-nervsystemet","title":"Barndomstrauma \u0026 Det Vuxna Nervsystemet","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDen här klarhetsguiden går bortom “förstå ditt mönster” och ger dig konkreta, kroppsbaserade verktyg för fyra av de vanligaste triggrarna i vuxna relationer: tystnad, kritik, gränssättning, och att säga ja mot din vilja.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu får:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🤍 Vetenskapligt förankrad genomgång av nervsystemet och den polyvagala teorin\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🤍 Fem somatiska övningar du kan använda i stunden, inte bara läsa om\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🤍 Konkret koppling mellan barndomsmönster och dina vuxna reaktioner\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🤍 Källor från van der Kolk, Porges, Siegel och fler\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet här är för dig som är trött på att bara förstå. Du vill ha verktygen för att faktiskt förändras.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eButikstext (kort variant)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFörstå varför du reagerar som du gör, och få fem somatiska övningar för att faktiskt förändra det. Vetenskapligt förankrad, konkret, och byggd för att användas, inte bara läsas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lightspread ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60383615648078,"sku":null,"price":229.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6312\/9422\/files\/FullSizeRender_244d57d7-36dc-4acd-b0d6-740d167364b1.jpg?v=1786720459","url":"https:\/\/lightspread.se\/products\/barndomstrauma-det-vuxna-nervsystemet","provider":"Lightspread ","version":"1.0","type":"link"}